Описание
Персональный тренер и массажист.
Эксперт Книги рекордов России по фитнесу.
Рекордсмен Guinness World Records.
6 крт. рекордсмен мира .
КМС и Чемпион ЦФО по Классическому жиму штанги лежа. Основатель проекта «ТРАНСФОРМАЦИЯ ЗА 3 МЕСЯЦА»
Сторонник натурального тренинга без стероидных составляющих, работаю на результат!
⠀
Абсолютно любые задачи:
✔Похудение (до 15кг за 3 месяца)
✔Набор мышечной массы (до 5 кг за 3 месяца)
✔Увеличение силовых показателей (+ к силе на каждой тренировке)
✔Общая физическая подготовка (тонус и бодрость каждый день)
✔Реабилитация после травм (улучшение подвижности и возвращение к рабочему функционалу поврежденной конечности)
✔Стретчинг (растяжки)
Полное индивидуальное сопровождение:
✔составление тренировочной программы (индивидуальный комплексный подход исходя из поставленной цели)
✔ответы на все возникающие вопросы
✔мотивация (заряжаю позитивом, прогресс это наша стихия)
⠀
«Иди к своей цели,
-успех рождается в движении»
(с) Лобков А.
Провожу сеансы классического, лимфодренажного, спортивного и релакс массажа.
Массаж оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, в том числе:
-укрепляет сердечно-сосудистую систему
-улучшает работу сердца
-устраняет застойные явления
-положительно влияет на суставы и опорно-двигательный аппарат
-улучшает обмен веществ, стимулирует питание тканей
-благотворно сказывается на работе центральной и периферических нервных систем
-снимает стресс
-поднимает жизненный тонус
Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.
(с)Гиппократ.
