Описание
Опытный тренер. Занимаюсь с детьми и взрослыми (женщинами и мужчинами ). Даже если вы никогда не занимались растяжкой и чувствуете себя «деревом» — не стесняйтесь, пишите и я с удовольствием помогу. Начать никогда не поздно.
Мы улучшим Вашу физическую и спортивную форму, научимся правильно дышать и расслабляться во время занятия. Я знаю много эффективных комплексов и упражнений, а так же подберу уникальные — специально под ваше тело, возможности и цели. ♀️ ♂️
Отдельный комплекс упражнений для людей с сидячим образом жизни. Поработаем над вашей спиной.
По желанию можем включить в занятие комплекс на подкачку всего тела или отдельных «проблемных» зон (пресс, бёдра, ягодицы, спина, ноги…).
С собой ношу весь специальный инвентарь, помогающий провести наше занятие наиболее эффективно.
Так же преподаю все современные танцевальные направления: Стриппластика, High heels , Джазфанк, Girly hip-hop, Бачата-соло. Постановка танца и танцевальных номеров. Уровень- любой!!! Даже если вы никогда не танцевали, я помогу разучить базовые движения и научиться чувствовать музыку с помощью тела.
Стоимость
Будние дни:
⏱Занятия с 6:00-17:00
1 час — 2 000 руб.
❗️2 часа подряд- 3 000 руб.‼️
⏱После 16:00
1 час — 2 500 руб.
❗️2 часа подряд- 4 000 руб.‼️
Выходные:
1 час — 2 500 руб.
❗️2 часа подряд- 4 000 руб.‼️
*аренда зала входит в стоимость занятия! Ничего дополнительно оплачивать не нужно!
Занятия проходят в профессиональных танцевальных залах в центре Москвы в пешей доступности от метро.
По всем вопросам- пишите. ✍
