Описание
Сергей. Опыт спортивной деятельности более 15 лет, спортсмен-пауэрлифтер, знаю, как добиться результата. Зал в Солнцево, абонемент не нужен.
Очное занятие 1000р
Онлайн-ведение. Для желающих заниматься самостоятельно в зале или дома.
✔Индивидуальная программа с учетом пожеланий и возможностей из расчета 3р в неделю
✔Скорректирую питание, если вы полнеете от одного взгляда на конфеты
✔Контроль веса и объемов
✔Контроль ваших видео-отчетов о тренировках. Проверю, как вы выполняете упражнения, дам советы по технике
Цена 5500 в мес
Для желающих быть на связи с тренером, для тех, кто не готов долго заниматься
самостоятельно.
✔Индивидуальная программа с учетом пожеланий и возможностей из расчета 3р в неделю
✔Скорректирую питание, если вы полнеете от одного взгляда на конфеты
✔Контроль веса и объемов
✔Консультация каждую неделю, разбор вопросов, контроль техники итд (40 мин)
Цена в мес 12000р
За время своей работы мне приходилось набирать массу, худеть на 40 кг после травмы и возвращаться в спорт, поэтому я не понаслышке знаю о проблемах клиентов.
-помогу избавиться от необходимости делать бесконечные кардио
-расскажу, какие мифы, мешающие двигаться к цели, есть в фитнесе (не есть после 6, отменить углеводы и тп)
Обращайтесь, если
Мечтаете похудеть и научиться удерживать результат
Желаете работать над эстетикой тела, быть в тонусе
Хотите постепенно и безопасно восстановиться после травм, после родов
